“为什么我总是很心累？”

  经常会莫名感到心累、有深深的无力感。
  
  生活压力大，忙忙碌碌却觉得迷茫、空虚、压抑；
  不管怎么努力，好像总是卡在某个地方；
  好像总是重复同样的错误，内心不安、和朋友争吵、和父母冷战；
  性格敏感自卑，想要突破自己却总是无疾而终……
  
  仿佛心里住着一个不受控制的孩子，在拼命拉扯自己。
  我想向前，他要向后；我想挑战自己，他要畏惧退缩；我想心平气和，他要哭闹崩溃。
  我责怪他不成熟，他却哭得更凶了。
  他似乎正在向我呼救，渴求被我看到和疼爱。

内在小孩不长大

  我再努力也无法成长
  
  大概我的心里住着这么一个长不大的小孩。
  不管在童年，还是成年后，当他没有得到足够的关心和爱护，他就会一直蹲在角落哭泣，成了一个阴晴不定的孩子。
  
  他会霸占大脑：
让我的思维不清晰，容易情绪化。当我的诉求得不到满足时，当别人跟我的意见不同时，当事与愿违时……让我愤怒、悲伤、恐慌，甚至他让我发展出了抑郁症、焦虑症；
  
  他会加剧我的原生家庭矛盾：
他把我在童年时缺失的那份爱，以叛逆、冷漠、抗拒沟通等形式加倍的“偿还”给我的父母；
  
  他会破坏我的朋友关系：
让我缺乏安全感，交友经常小心翼翼，害怕失去；
  
  他会搅乱我的学习和工作：
让我在学习和工作中没自信，总害怕做错事，不敢拒绝，不敢争取，影响我的判断和决策，在关键时刻“拖我后腿”；
  
  他还会改变我的性格：
时间久了，他会将情绪化、脆弱敏感、拖延、自卑等注入进我的性格……
  
  而且，越是无视他，越是压抑他，内在小孩会更沮丧和抗争，仿佛一个死循环，让我丧失好的性格、好的关系、好的生活。
  因为，内在小孩的需求得不到满足、情绪得不到释放、价值观得不到肯定，他就会一直蹲在那里哭泣，停止成长。
  内在小孩就如同我人生木桶的最短板。他不长大，我再努力也无法成长。
  所以荣格说：“内在小孩是一切光之上的光，是治愈的引领者。”
  只有内在小孩被看见、被疗愈，并且与我一同快乐健康地成长，我的内心才会真正成长，真正感到快乐。

一直在向外寻求和解

  不如陪内在小孩长大
  
  在我从小到大的疗愈路上，人们总对我说说要“与原生家庭和解”、“接纳残酷的世界”、“拥抱不完美的自己”……但表面的和解与接纳，更多是缘木求鱼，隔靴搔痒。
  与内在小孩一起成长，才是对自己最深度的疗愈。